如果您经常射精太早，那么男性朋友应该注意他们。除了心理调节之外，男性朋友还可以应用一些行为来简单缓解。因此，总的来说，我们可以采取什么方法？

1.改变性取向

夫妻双方都记住不要长时间保持固定的性姿势，并适当地改变性姿势。例如，一个女性朋友采取主动进路，而男人处于被动姿势，这可以放松肌肉并减少兴奋感，这样他就可以与该女性朋友达到性奋！您也可以侧身房事，这样可以避免臀部暴力。运动可以有效地减少由于骨盆闭合征而导致的下肢分流，由于节省了劳力和移动范围小，有助于延迟射精。

2.用冷热水坐浴

如果男性经常早泄，则可以洗冷热水澡进行治疗。该方法相对简单。首先将阴茎和睾丸浸入冷水中几分钟，然后换成约40度的温水。请注意，温水浸泡的时间较短。这样，连续浸泡3-5个周期，这种方法可以有效提高后尿道控制射精的能力。

3.龟头压缩方法

龟头是男人的首先个性敏感部位。这只是龟头受到强烈时发生的现象。如果龟头的敏感性可以降低，则射精时间将大大延迟。患者可以尝试压紧龟头进行治疗。因此，当一个男性朋友觉得自己即将射精时，双方都会停止性行为。女人可以帮助压下龟头下部3-4秒钟。减少男人的性兴奋，等待15到30秒休息，然后再继续。

以上是早泄的常见行为。这些方法操作起来相对简单。如果一个人感觉自己早泄，可以使用这些方法来缓解。如果情况更严重，他仍然需要去医院进行正规治疗。