早泄的出现直接影响夫妻间的房事，弱化夫妻感情，甚至让丈夫满腹牢骚，深深伤害了患者的自尊心，给男性的身心健康带来了很好的伤害。所以，为了避免早泄的发生，男性朋友平时要接种疫苗，防止疾病传染给自己。那么，男性应该如何预防早泄呢？接下来，我们来看看医生给出的相关介绍。

　　男性应该如何预防早泄？

　　男性与早泄有关的预防措施

　　加强体育锻炼:体育锻炼对男性朋友有双重作用。它不仅能增强身体素质，还能防止疾病的侵袭。比如打太很拳、散步、气功等。都有利于身心健康，从而有效缓解紧张情绪，防止情绪性早泄。

　　及时戒烟戒酒:长期抽烟喝酒容易早泄。过量饮酒或酒精中毒可引起性腺中毒，并会出现血辜丸酮减少。阻碍血液流入末梢，会影响血液循环，产生性反应。

　　房事时戴小雨伞:房事时使用小雨伞可以减少早泄的发生，因为小雨伞可以减少对阴茎龟头的兴奋，从而避免早泄。同时可以防止意外怀孕，一举两得。

　　温馨提示:以上医生给出的相关介绍，相信你已经有所了解，希望对你有所帮助。在发生关系之前，男性朋友要保持情绪稳定，不要紧张和激动。心理不好会导致早泄，被疾病困扰。对于早泄患者，尽早去正规医院治疗，以免出现并发症。平时注意饮食的调整，不要熬夜，吃清淡的食物，少吃辛辣的食物。