在我们的日常生活中，如果男性出现早泄症状，就要引起重视，主动接受正规治疗。同时，在房事过程中注意一些技巧，也可以缓解男性早泄的症状。下面就让医生具体介绍一下如何缓解男性早泄的症状吧。

　　很多早泄患者都是因为在初次早泄后，在随后的每次房事中给自己施加了太大的精神压力，才会导致早泄的不断出现。所以对于早泄患者来说，房事时不要给自己太大的压力。全身的肌肉都要放松，尤其是肛部和脚趾的肌肉，抽查要尽量慢。同时要把气提至咽喉，然后屏气凝神，把呼气时间放慢，可以减少早泄。

　　男性注意，接近射精的时候，如果动作太快，肯定不会持续太久。所以可以在接近兴奋的时候停止阴茎的抽动，过一会儿再重复抽动，这样就会一起倒下和冲击交替，强烈兴奋女性。但也要注意停顿期间的一些辅助动作，比如亲吻或者抚摸女性的性敏感部位。

　　男性早泄患者如果在房事过程中过多考虑与性相关的问题，很容易早泄，所以男性可以改变思维，在房事过程中考虑其他问题。当妻子接近兴奋时，她又开始思考性问题，然后迅速插入并射精。这种方法要在暗处进行，以免影响妻子的情绪。

　　除了上面提到的方法，如果长期采取一种姿势，男性很容易导致早泄。对于这类人，可以尝试另一种姿势。除了阴茎，男女在房事过程中应尽量减少与身体其他部位的接触。这些方法可以减少男性的早泄，恢复男性的自信，对调节夫妻关系起到非常主动的作用。