现在很多男性朋友都知道，如果能在夏天适当运动，可以把阳痿拒之门外，而且如果坚持每天运动，还能起到很好的强身健体，增强免疫力和抵抗力的作用。但需要提醒男性朋友的是，要注意劳逸结合，控制运动量。只有这样，他们才能改善阳痿的症状。

　　1.男性阳痿患者在夏季锻炼时要注意运动项目的选择。对于老年男性，可以通过室内运动主动进行体育锻炼，如气功、太很拳、男性瑜伽等。运动时要注意控制呼吸，调整身体节奏，根据自己的实际情况选择相应的运动量。

　　2.男性在运动的时候，要注意眼睛要直，呼吸要顺畅，双手要高高举过头顶，身体要挺直，呼气后要慢慢呼吸，注意控制自己的运动节奏和呼吸节奏。只有这样，他们才能拓展心肺功能，锻炼脾胃，使身体更加灵活轻盈，释放心肺功能，改善阳痿。

　　3.需要特别提醒男性阳痿患者的是，在运动的过程中，一定要循序渐进。如果前期运动量过大，不仅不能改善阳痿，还会对身体造成其他负担。所以，要想有好的锻炼效果，患者一定要根据自己的实际身体状况选择适合自己的锻炼方式。

　　如果患者想要改善阳痿，那么夏季一定要多做运动，但是在运动的过程中要注意量力而行，劳逸结合。在早期锻炼的过程中，他们应该以小运动量为主，然后在以后的锻炼过程中慢慢增加运动量。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。