阳痿是男人很尴尬的一件事。这不仅会使患者在女方面前失去尊严和面子，还会危及其身心健康。很多夫妻会因为这个病出现感情问题，严重影响家庭的幸福和谐。因此，一定要重视阳痿的防治。老年人阳痿正常吗？

　　老年人阳痿是正常的。男性到了50岁，随着年龄的增长，性功能开始下降。这是正常的生理变化。当然，性功能下降的速度与患者平时的生活习惯和生活质量有很大关系。因此，建议中老年男性在日常生活中要注意锻炼，保障饮食中营养充足，保障身体其他方面正常，性问题顺其自然。

　　老年人阳痿的注意事项：

　　1.不要滥用壮阳补肾之类的药物。为了避免损害男性的肾脏健康，一些强身药中含有激素和其他化学成分。如果使用不当，很容易导致更严重的疾病。

　　2.多吃壮阳饮食。比如羊肉都是很好的食材。羊有温肾补中，益气补虚的功效。经常食用有助于有效治疗脾肾两虚、性功能障碍引起的阳痿。还可以多吃牡蛎、虾、韭菜等富含锌的食物，可以改善雄性激素分泌，增强性能力。

　　3.加强自己的锻炼。中老年男性可以通过做太很、散步、气功等锻炼来调节身心健康，既能增加抗病能力，又能有效提高性功能。

　　男性阳痿，主要是因为阴茎不能完全勃起或者勃起不牢，导致无法有成功的房事。这对夫妻关系会有一定的影响。老年人阳痿虽然是正常现象，但在生活中还是要好好调养，控制性功能下降速度，提高性能力。