早泄阳痿是男科常见的性功能障碍疾病。早泄阳痿的出现给男性朋友带来了很大的伤害。早泄阳痿不仅影响男性性功能，对男性的正常工作和生活也有很大影响。因此，在日常生活中做好男性早泄阳痿的预防措施是非常必要的。那么，男性如何预防早泄和阳痿呢？

　　早泄影响生活和男性健康。同时，预防早泄和阳痿的方法也很多，可分为：

　　1.充满自信：男性朋友要相信自己能行，自己性功能正常。如果只是偶尔出现早泄和阳痿，也不用太紧张。只要在日常生活中注意调理就好了。

　　2.放松心态：生活中，无论男女都要放松心态。在房事中，不要把核心放在能不能有正常的房事上。只要放松心态去体验，就能有效预防早泄和阳痿。

　　3.相互理解：万一男性早泄、阳痿，女方要以关心的态度安慰丈夫。不要嘲讽、责备或不耐烦，否则会导致早泄和阳痿的加重。

　　4.相互配合：医生提醒，女方应主动配合男方，热情温柔，采取宽容鼓励的态度，注意正确认识和掌握性知识，必要时给予男方温柔的爱抚，这些都有助于男方性功能的正常发挥。

　　5.戒撸管：偶尔撸管不会对身体造成伤害。我担心如果男性过度撸管，可能会引起男性早泄、阳痿等疾病。建议男性放弃撸管习惯。

　　男性如何预防早泄和阳痿？选择较佳的房事时间和环境，对预防早泄和阳痿也有很好的效果。好的环境可以让男性朋友放松。如果男性日常生活中出现严重的早泄、阳痿，应及时到正规的专业医院进行治疗。